Verlatingsangst bij honden, oorzaken en aanpak
Kort antwoord
Een hond met verlatingsangst raakt in paniek als hij alleen is. Je herkent het aan janken, blaffen, krabben aan de deur of plassen in huis, vaak al in het eerste halfuur. Je pakt verlatingsangst bij je hond aan met kleine stappen, eerst heel kort weg en dan langzaam langer. Laat hem in die tijd niet langer alleen dan hij aankan.
Je trekt de deur achter je dicht en hoort je hond janken. Bij thuiskomst is de deurpost bekrast of ligt er een plas. Grote kans dat je hond verlatingsangst heeft. Dat is zwaar, voor hem en voor jou. In deze blog lees je wat verlatingsangst bij honden is, hoe je het herkent en waar het vandaan komt. Daarna lees je stap voor stap hoe je een hond met verlatingsangst leert om rustig alleen te zijn.
Wil je het hele plan van zes weken, met werkbladen en de stressschaal? Dat staat in het ebook Verlatingsangst aanpakken.
BekijkWat is verlatingsangst bij honden?
Verlatingsangst is angst die een hond voelt als hij alleen is of als zijn baas weggaat. Het is geen ongehoorzaamheid en geen wraak. Je hond is echt in paniek. Hij weet niet dat je terugkomt, en dat voelt voor hem onveilig.
Honden zijn sociale dieren. Alleen zijn is voor geen enkele hond vanzelfsprekend, het is iets wat hij moet leren. Bij de meeste honden gaat dat goed als je het rustig opbouwt. Bij een hond met verlatingsangst is het misgegaan, of is hij er nooit aan gewend.
Zo herken je een hond met verlatingsangst
De signalen van verlatingsangst zie je alleen als je hond alleen is, of als hij merkt dat je weggaat. Let op deze signalen:
- janken, piepen of blaffen zodra je weg bent
- krabben of bijten aan de voordeur, het raam of de deurpost
- plassen of poepen in huis, terwijl hij verder zindelijk is
- kwijlen of hijgen, met natte plekken op de vloer
- ijsberen langs dezelfde route
- niet eten of drinken zolang je weg bent
- heel uitbundig begroeten als je terugkomt
- onrustig worden zodra je je jas aantrekt of je sleutels pakt
De signalen beginnen vaak al in de eerste minuten na je vertrek. Wil je weten wat je hond doet als je weg bent? Zet dan een camera of een oude telefoon neer die filmt. Blaft je hond vooral als hij alleen is, lees dan ook meer over blaffen bij je hond.
Verlatingsangst of verveling?
Een hond die zich verveelt, sloopt ook weleens iets. Het verschil zit in het moment en de plek. Een hond die zich verveelt, sloopt vaak pas na een tijd, en dan van alles in huis. Een hond met verlatingsangst raakt al snel na je vertrek in paniek. Hij richt zich meestal op de deur of het raam waar jij weggaat. Op de camera zie je dan een hond die niet tot rust komt.
Waardoor krijgt een hond verlatingsangst?
Er is zelden één oorzaak. Vaak gaat het om een combinatie van deze dingen.
Nooit geleerd om alleen te zijn
Veel honden hebben nooit stap voor stap geleerd om alleen te zijn. Denk aan een pup die in de eerste maanden altijd gezelschap had, en daarna ineens een hele dag alleen moest. Of een hond die thuis was in een periode waarin iedereen thuiswerkte.
Een verandering in zijn leven
Een verhuizing, een nieuw werkrooster of een gezinslid dat het huis uit gaat, kan verlatingsangst uitlokken. Ook een verblijf in een asiel of een nieuw huis na adoptie maakt een hond onzeker.
Een nare ervaring tijdens het alleen zijn
Soms gebeurde er iets engs terwijl de hond alleen was. Een onweersbui, een inbraakalarm of vuurwerk. Daarna verbindt hij alleen zijn met angst.
Aanleg, leeftijd en gezondheid
Sommige honden zijn van nature erg op hun mens gericht. Ook oudere honden krijgen sneller verlatingsangst, bijvoorbeeld doordat ze slechter zien of horen. Pijn kan een hond onrustiger maken. Begint de verlatingsangst plotseling, laat je hond dan eerst nakijken door de dierenarts.
Ga je een hond kiezen en ben je vaak weg? Lees dan welke hond goed alleen kan zijn.
Verlatingsangst aanpakken bij je hond
Verlatingsangst bij je hond pak je aan in kleine stappen. Je leert je hond dat jij weggaat en weer terugkomt, en dat er niets ergs gebeurt. Dat lukt alleen als hij tijdens de training niet steeds weer in paniek raakt.
Laat hem niet langer alleen dan hij aankan
Dit is de belangrijkste stap en de lastigste. Elke keer dat je hond in paniek raakt, wordt de angst groter. Laat hem tijdens de training dus niet langer alleen dan hij aankan. Neem hem mee, vraag een oppas of familielid, of breng hem naar een hondenopvang of uitlaatservice.
Maak je vertrek saai
Je hond leert snel wat er voor je vertrek gebeurt. Jas aan, sleutels pakken, schoenen aan. Bij een hond met verlatingsangst start de stress al bij die signalen. Doe ze daarom ook als je niet weggaat. Pak je sleutels en ga op de bank zitten. Trek je jas aan en zet koffie. Zo verliezen ze hun betekenis.
Oefen kort weggaan
Begin met weggaan van een paar seconden. Stap de deur uit, trek hem dicht en kom meteen terug. Blijft je hond rustig, maak het dan heel langzaam langer. Ziet hij er gespannen uit, ga dan terug naar een kortere tijd. Een volledig schema per week vind je in ons trainingsschema voor verlatingsangst.
Geef hem iets om te kauwen
Geef je hond bij het oefenen iets om te kauwen of te likken. Een gevuld kauwspeeltje of een likmat werkt goed. Kauwen helpt hem ontspannen en geeft hem iets fijns te doen terwijl je weggaat. Ruim het weer op als je terug bent, zodat het iets bijzonders blijft.
Zorg voor genoeg beweging en hersenwerk
Een hond die genoeg heeft gesnuffeld, gelopen en nagedacht, komt makkelijker tot rust. Maak voor een oefenmoment een flinke wandeling. Geef hem ook elke dag een korte zoek- of denkopdracht. Ideeën vind je bij hersenwerk voor je hond.
Geef hem een vaste rustige plek
Kies een plek waar je hond graag ligt, uit de buurt van de voordeur. Leg er een mand en een deken neer. Voor sommige honden helpt het om in een kleinere ruimte te liggen, met een hekje ervoor. Raakt je hond in paniek in een bench of achter een gesloten deur, kies dan een open plek.
Thuiskomen en afscheid nemen
Hoe je weggaat en thuiskomt, maakt verschil voor een hond met verlatingsangst. Neem kort en rustig afscheid, of zeg niets en loop gewoon weg. Een lang afscheid maakt het moment groter dan het is.
Kom je thuis, begroet je hond dan rustig. Hang eerst je jas op en zet je tas weg. Begroet hem als hij wat rustiger is. Zo wordt je thuiskomst een gewoon moment van de dag.
Vind je je hond bij thuiskomst in een plas of tussen kapotte spullen? Ruim het rustig op zonder iets te zeggen. Straffen achteraf begrijpt hij niet. Het maakt hem alleen banger voor je thuiskomst.
Wat helpt niet bij verlatingsangst?
- Straffen. Je hond slaat geen kwaad uit, hij is bang. Straf maakt de angst groter.
- Laten uitjanken. Een hond in paniek went er niet aan, hij leert alleen dat alleen zijn eng is.
- Een bench dicht doen bij een hond die daarin in paniek raakt. Hij kan zich bezeren.
- Alleen de radio aanzetten. Dat kan een beetje helpen, maar lost verlatingsangst niet op.
- Een tweede hond erbij nemen. Dat helpt soms, maar vaak niet. Je hond is meestal bang om jou te missen, niet om alleen te zijn zonder hond.
Hoe lang duurt het voordat verlatingsangst over is?
Dat verschilt per hond. Bij lichte verlatingsangst zie je vaak na een paar weken verschil. Bij een hond met heftige verlatingsangst duurt het maanden. Ga in je eigen tempo en vergelijk je hond niet met andere honden. Een terugval hoort erbij.
Vraag je je af hoeveel uur je hond straks alleen kan zijn als hij het geleerd heeft? Lees dan hoe lang een hond alleen kan zijn, met een overzicht per leeftijd.
Wanneer zoek je hulp bij verlatingsangst?
Zoek hulp als je hond zichzelf verwondt, door ramen of deuren probeert te komen of na weken oefenen niet vooruitgaat. Ook als je de training thuis niet goed kunt opbouwen, is hulp verstandig.
Begin bij je dierenarts. Die sluit pijn, ouderdom en andere oorzaken uit. Bij heftige verlatingsangst kan je dierenarts met je bespreken of medicatie je hond tijdelijk kan helpen. Een gedragstherapeut voor honden maakt daarna een trainingsplan dat past bij jouw hond en jouw dag.
Veelgestelde vragen
Mijn hond heeft verlatingsangst, wat doe ik als ik moet werken?
Zorg dat je hond tijdens de training niet langer alleen is dan hij aankan. Denk aan een oppas, familie, een uitlaatservice of een hondenopvang. Oefen het alleen zijn op dagen dat je thuis bent.
Gaat verlatingsangst bij een hond vanzelf over?
Meestal niet. Zonder aanpak blijft de angst vaak hetzelfde of wordt hij groter. Met kleine stappen leren de meeste honden wel om rustiger alleen te zijn.
Helpt een tweede hond bij verlatingsangst?
Soms wel, vaak niet. De meeste honden met verlatingsangst missen hun eigen mens, niet een andere hond. Neem een tweede hond alleen als je die zelf ook echt wilt.
Kan een puppy verlatingsangst hebben?
Een pup moet alleen zijn nog leren. Begin daarom vanaf de eerste week met heel korte momenten alleen. Zo voorkom je dat hij later verlatingsangst krijgt.
Helpt een bench bij verlatingsangst?
Alleen als je hond zijn bench al een fijne, veilige plek vindt. Raakt hij in paniek in de bench, gebruik hem dan niet als je weggaat.
Conclusie
Verlatingsangst bij honden is echte angst, en die pak je aan met geduld en kleine stappen. Laat je hond tijdens de training niet langer alleen dan hij aankan, maak je vertrek saai en oefen eerst met seconden. Straf nooit en zoek hulp bij de dierenarts als de angst heftig is. Begin vandaag met een kleine oefening. Pak je sleutels, ga op de bank zitten en kijk hoe je hond reageert.
Verlatingsangst aanpakken: een plan van zes weken
- Per week een doel, oefeningen en de regel wanneer je door mag
- De stressschaal van 0 tot 3 om je hond te lezen
- Vijf werkbladen om te printen, ook als los bestand
Geschreven door team hondenplan
We schrijven stappenplannen op basis van de werkwijze van erkende gedragsdeskundigen: belonen, kleine stappen, nooit straf. Wij zijn geen dierenartsen of gedragstherapeuten. Over hondenplan
Dit artikel geeft algemene informatie en is geen vervanging van advies van je dierenarts of een gedragstherapeut. Twijfel je over je hond? Neem contact op met je dierenarts.
